نصائح يومية بسيطة ووصفات منزلية تمكنك من الحصول على شعر قوى وطويل
الشعر الطويل الصحي هو حلم كل فتاة ولكن لنمط الحياة السريع والذى يشمل الإجهاد اليومي والتلوث فقد يعتقد البعض انه من الصعب الحصول على شعر طويل ولكن لا يوجد شئ صعب فيمكنك الحصول على شعر طويل كما تتمنيه بسهوله اذا اتبعتى هذه الوصفات والنصائح اليومية
وصفات منزلية للحصول على شعر قوى وطويل :
الليمون وزيت الزيتون:
اخلطى عصير الليمون مع زيت الزيتون بنسبة 1 إلى 2 على حسب طول الشعر، ثم ضعى الخليط على فروة الرأس والشعر، واغسلى شعرك بالشامبو بعد 30 إلى 45 دقيقة وكررى العملية مرة أو اثنتين فى الأسبوع.
زيت الخروع :
يعد زيت الخروع من الزيوت الأكثر شعبية واستخدامًا فى وصفات لتطويل الشعر، فهو يمنع تساقط الشعر كما يقضى على القشرة والتهابات فروة الرأس.
طريقة استخدامه:
دلكى فروة الرأس بخليط من أى زيت أساسى مع زيت الخروع بكميات متساوية ثم اغسلى شعرك بعد 30 إلى 45 دقيقة بالشامبو.
عصير البطاطس :
قطعى البطاطس إلى قطع صغيرة واعصريها ثم ضعى العصير على فروة رأسك واتركيه 15 دقيقة، ثم اشطفى الشعر بالماء مع الشامبو .
الموز والعسل :
اهرسى موزة واخلطيها بالعسل أو الحليب واستخدامهم كماسك مرطب للشعر.
زيت فيتامين E :
زيت فيتامين E يساعد على تطويل الشعر عند تدليك فروة رأسك به وتركه طوال الليل ثم غسله فى الصباح التالى بشامبو خفيف.
زيت الزيتون مع الكمون :
انقعى بعض بذور الكمون فى زيت الزيتون أو زيت الخروع لليلة كاملة وقومى بوضعها على شعرك فى اليوم التالى ثم اغسليها بعد 15 دقيقة بشامبو خفيف.
البيض وزيت الخروع :
هذه الوصفة مثالية للحصول على شعرٍ صحيٍّ ولامعٍ وناعمٍ ولزيادة نموّ الشّعر. المكوّنات:
بيضة واحدة.
3 ملاعق كبيرة من زيت الخروع.
ملعقة صغيرة من الخل.
طريقة التّحضير:
توضع جميع المكوّنات في وعاءٍ وتخلط جيّداً للحصول على خليطٍ.
تدلّك فروة الرّأس بالخليط المتكوّن ويترك لمدّة 30 دقيقة، ثمَّ يُغسل الشّعر بالماء البارد.
البصل والعسل:
البصل يحفّز نموّ بصيلات الشّعر أمّا العسل فيعمل على ترطيبه
المكوّنات :
ثمَّرة كبيرة من البصل.
2-3 ملاعق كبيرة من العسل.
طريقة التّحضير:
تُقطّع البصلة وتعصر ويستخرج عصيرها ويوضع عليه العسل ثم يوضع على فروة الرّأس وتدلّك فروة الرّأس ، ويترك لمدّة 30 دقيقة، ثمَّ يغسل الشّعر. تكرّر هذه الوصفة يوميّاً لمدّة شهرٍ للحصول على نتائجٍ جيّدة.
زيت الجوجوبا :
تُدلّك فروة الرّأس بالقليل من زيت الجوجوبا ويترك لمدّة 20 دقيقة، ثمَّ يغسل الشّعر.
الزّبادي :
طريقة التّحضير:
يوضع الزّبادي على الشّعر، ويترك لمدّة 30 دقيقة، ثمَّ يغسل بالماء الفاتر.
الخردل والزّبادي:
المكوّنات :
ملعقة كبيرة من بودرة الخردل.
ملعقة كبيرة من لبن الزبادي.
ملعقة صغيرة من العسل.
ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
طريقة التّحضير:
- اخلطى بودرة الخردل مع القليل من الماء الفاتر.
- ثمَّ اضيفى المكوّنات الأخرى واخلطيها جميعها للحصول على خليطٍ.
- قسّمى الشّعر إلى أجزاءٍ ثمَّ يوضع الخليط عليه وعلى الجذور ويغطّى بقبّعة الاستحمام والمنشفة ويترك لمدّة 20-30 دقيقة ثمَّ يغسل بالشّامبو والبلسم.
- تكرّر هذه الوصفة مرّةً أو مرّتين أسبوعيّاً.
نصائح تساعد فى تطويل الشعر :
- قلمى شعرك كل 6 إلى 8 أسابيع واستخدمى الأصباغ الطبيعية بدلاً من الصناعية لتلوين الشعر واستخدمى مشط بأسنان واسعة لمنع تساقط الشعر.
- اعملى حمام زيت للشّعر مرّتين أسبوعيّاً مع مسّاج أو تدليك لفروة الرّأس، فهو يحسِّن من الدّورة الدّمويّة لفروة الرّأس، ويمكن استخدام أحد أنواع الزّيوت لتدليك فروة الرّأس، مثل زيت اللّوز أو زيت اللاّفندر.
- تجنُّب غسل الشّعر بالشّامبو بشكلٍ يومي، فهذه العادة تسبّب الجفاف للشّعر وعند غسل الشّعريكون بلطف. واستخدمى بلسم الشّعر بعد كلّ استخدام للشّامبو، فالبلسم يصلح ويرطّب الشّعر ويعالج الجفاف.
- شطف الشّعر بالماء البارد عند الانتهاء من غسله. تجفيف الشّعر بلطف، وذلك لتجنّب تقصّف وتلف الشّعر ويفضّل ترك الشّعر ليجفّ بشكلٍ طبيعي.
- تمشيط الشّعر بفرشاة الشّعر ذات الأسنان الواسعة، وينصح بتمشيط الشّعر مرّتين يوميّاً صباحاً وقبل النّوم. قصّ أطراف الشّعر بانتظام، وذلك لإزالة الأطراف المتقصّفة كل 6-8 أسابيع لتعزيز نموّ الشّعر.
- حماية الشّعر من أشعّة الشّمس الضّارة والملوّثات الخارجيّة التّي تضرُّ بصحّة الشّعر.
- تناول الغذاء الصّحي والفيتامينات، كالبروتينات، والفواكه .
- شرب الماء بكثرة، لتحسين الدّورة الدّمويّة في فروة الرّأس.
- تجنُّب القلق والتّوتُّر والإجهاد، وذلك للحصول على ساعات نومٍ كافية ، وتناول المكمّلات الغذائيّة.
- تجنبى استخدام مجففات الشعر ومكواة فرد الشعر، وتجنبى سحب الشعر بقوة أثناء تصفيفه، وكذلك من المهم ألا تستخدمى الكثير من المواد الكيميائية على شعرك .
التعليقات على الموضوع