تخلصى من تجاعيد الرقبة وتمتعى بشباب بشرتك دائماً

ظهور التجاعيد من أكبر مشاكل البشرة التي يمكن أن تواجهك و تسبب لك كابوساً مفزعاً إن لم تستطيعين التخلص منها نهائيا و ذلك لأنها تعكس تقدمك بالسن و أنكِ أصبحتِ أكبر سناً و أقل شباباً و جمالاً.

ولتجاعيد الرقبة أنواع تعرفى أى نوع تعانى منه وما هى أسبابه :

هناك أنواع مختلفة لتجاعيد الرقبة ولكل منهما أسبابه الخاصة به .

تجاعيد الرقبة الأفقية :

تحدث تجاعيد الرقبة الأفقية نتيجة نقص الكولاجين والإيلاستين والذي يؤدي إلي أعراض الشيخوخة الوراثية أو الشيخوخة البيئية أو الشيخوخة الهرمونية حيث تؤدي إلي نقص بروتينات الجلد مما يؤدى لإنهيار طبقات الجلد ويحدث ترهل العنق .

تجاعيد الرقبة الرئيسية :

تظهر تجاعيد الرقبة الرئيسية نتيجة وقوف الرقبة في نفس الوضع لفترة طويلة . علي سبيل المثال، النوم في نفس الوضعية لوقت طويل فهو السبب الرئيسي لتجاعيد العنق العمودية . كما أن التعرض المفرط لأشعة الشمس يؤدي تجاعيد الرقبة

كما أن من علامات الشيخوخة علي الرقبة : بالإضافة إلي تجاعيد الرقبة تظهر مجموعة من علامات الشيخوخة مثل البقع الداكنة أو بقع أشعة الشمس 

تخلصى من تجاعيد الرقبة وتمتعى بشباب بشرتك دائماً

وترجع أسباب تجاعيد الرقبة لعدة عادات خاطئة يجب تجنبها وتشمل :

1- التدخين : وهو من الأسباب الرئيسية وراء ظهور التجاعيد على البشرة في وقت مبكر ، إذ أثبتت الأبحاث الخاصة بجراحة التجميل ارتباط التجاعيد بشكل مباشر بالتدخين ، وظهورها بوضوح لدى المدخنات في سن صغير .

2- النظام الغذائي :  تناول الطعام الصحي عامل أساسي لبشرة نضرة والحفاظ عليها من علامات الشيخوخة المبكرة ، لذلك يجب الحرص على تناول الأطعمة القليلة السكريات ، حيث أن السكريات تعمل على زيادة الوزن وفقدان الجلد مرونته ، وتغير ملامح الوجه بظهور الخطوط الدقيقة عليها ، كما يؤدي تناول الكربوهيدرات إلى ارتفاع مستوى الإنسولين بالدم ، مما يؤدي للإصابة بالإلتهابات التي تعمل على تفتيت الكولاجين والإيلاستين ، والذي يؤدي لترهل الجلد وظهور التجاعيد .

3- مضغ العلكة (اللبان) : يؤدي إلى ظهور التجاعيد أسفل الفم ، وحدوث مشاكل في بنية الفم ومظهر البشرة ، لذا ينصح بالإقلال من مضغ العلكة والحفاظ على شباب البشرة .

4- النوم دون تنظيف البشرة : من أكثر العادات الضارة بالبشرة النوم بالمكياج وعدم تنظيف البشرة جيدا من أثاره ، والذي يعد السبب الرئيسي لظهور التجاعيد ، حيث تتراكم بقايا المكياج بخلايا البشرة وتعمل على غلق المسام ، وتكسر الكولاجين ، مما يعمل على ظهور علامات الشيخوخة بسرعة وظهور الخطوط الدقيقة بالوجه والرقبة ، لذا ينصح دائما بغسل الوجه جيدا بالغسول المناسب لنوع البشرة بعد إزالة المكياج ثم ترطيبها بالمرطب المناسب .

5- التعرض للشمس : يؤدي تعرض البشرة لأشعة الشمس الضارة مع ارتفاع درجات الحرارة خاصة في فصل الصيف لجفاف الجلد ، مما يؤدي إلى نقص الكولاجين بالجلد وظهور التجاعيد خاصة حول العين في وقت مبكر ، لذا يجب الاعتناء بوضع واقي الشمس في فصل الشتاء قبل الخروج من المنزل بفترة كافية لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة .

6- النوم بشكل خاطئ على الوسادة : تؤثر بشكل كبير في تجعد الجلد واكتسابه بعض الخطوط والعلامات الدقيقة ، لذا يجب تفادي النوم على الوجه إذ يفضل النوم على الجانب الأيمن ، والنوم على وسدات ناعمة حتى لا تترك آثارها على بشرة الوجه .

7- تناول كميات قليلة من الفاكهة والخضروات : تتميز الفاكهة والخضروات بوجود كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ، والتي تشتهر بأثرها الرائع لمحاربة تجاعيد البشرة ، وتخليص الجسم من الجذور الحرة الضارة والتي تنتج خلال عملية التمثيل الغذائي ، والتي يمكن الحصول على ما يحتاجه الجسم من مضادات الأكسدة بتناول 6 حصص من الفاكهة والخضروات يوميا .

8- التوتر : يؤدي القلق والتوتر لظهور تجاعيد الوجه ، وكذلك النوم لعدد ساعات غير كافية ، والذي يؤدي للشعور الدائم بالإرهاق والذي يظهر بوضوح على مظهر الجلد والبشرة .

وصفات طبيعية تساعدك على التخلص نهائياً من تجاعيد 

الرقبة :

- ماسك الليمون ولبن الزبادي للتخلص من تجاعيد الرقبة :-

يعتبر هذا الماسك من أفضل ماسكات شد الوجه والرقبة كما أنه يساعد في الحصول على نتيجة فورية.

طريقة استخدامه:-

نظفي بشرتك بالماء الدافىء من أجل فتح المسام بشكل جيد وجففيها بمنشفة نظيفة، ومن ثم قومي بمزج ملعقة من كل من الليمون ولبن الزبادي، ومن ثم وزعي المزيج على الوجه والرقبة بشكل متساوٍ، ودعيه لمدة 20 دقيقة حتى يجف ومن ثم اغسلي وجهك ورقبتك بالماء البارد.

- وصفة جل الصبار(الالوفيرا) وفيتامين E والشوفان لإزالة تجاعيد الرقبة :-

يعتبر جل الصبار من أفضل المكونات المفيدة للبشرة، فضلاً عن أن فيتامين E يعمل على تحسين نوعية البشرة وشد التجاعيد.

 طريقة استخدامه:-

 اخلطى ملعقة من جل الصبار مع ملعقة من الشوفان المطحون بالإضافة لملعقة صغيرة من فيتامين E، ومن ثم وزعيها على رقبتك ووجهك بالتساوي مع تدليك الرقبة من الأسفل للأعلى .ودعيها حتى تجف ثم اغسلي رقبتك بالماء البارد.

- ماسك البطاطس والحليب لإزالة تجاعيد الرقبة :-

تعتبر البطاطس من المكونات الطبيعية التي تعمل على التخفيف من التجاعيد وتحسين الدورة الدموية وبالتالي زيادة ضخ الأكسجين في البشرة وبالتالي تحسين نوعية البشرة.

طريقة استخدامه:

اهرسي حبة بطاطس مسلوقة وأضيفي إليها ملعقتين من الحليب الطازج، ومن ثم وزعي الخليط على الوجه والرقبة بالتساوي مع التدليك  للرقبة (من الأسفل للأعلى). ومن ثم اتركي الخليط لمدة 15 دقيقة قبل أن تشطفيه بالماء البارد.

- ماسك العسل والتوت البري لشد تجاعيد الرقبة بطريقة طبيعية:-

يعتبر العسل مضاد أكسدة قوي، كما يساعد على تخفيف التجاعيد والتخلص من الخطوط عند الشفاه، بالإضافة إلى شد الوجه ومنع ترهل البشرة وإعطائها منظراً طبيعياً وشاباً.

طريقة استخدامه:

قومي بخلط ربع كوب من التوت البري في الخلاط لتحصلي على خليط ناعم واتركيه جانبا، ومن ثم ضعى طبقة من العسل الطبيعي على الرقبة والوجه واتركيها لمدة 10 دقائق ومن ثم دلكي بشرة وجهك ورقبتك بخليط التوت البري فوق طبقة العسل.واتركيه لمدة 10 دقائق قبل أن تنظفيه بالماء الفاتر. 

وصفة الفازلين الطبي وبياض البيض وخميرة البيرة لإزالة تجاعيد الرقبة:-

يعتبر الفازلين مرطب طبيعي للبشرة كما يقوم بياض البيض بشد بشرة الرقبة والوجه بشكل مذهل. 

طريقة استخدامه :

امزجي ملعقة من الفازلين الطبي وبياض بيضة واحدة وملعقة من خميرة البيرة (قومي بإذابتها بملعقتين من عصير الليمون)وملعقة أخرى من زيت الزيتون حتى تحصلي على خليط متجانس ثم ابدئي في تطبيق القناع على بشرتك أو على رقبتك اتركي الخليط على بشرتكِ حتى يجف تمامًا وقبل شطفه قومي بفركه بلطف ثم اشطفيه بالماء البارد.

وصفة قناع الجيلاتين لشد العنق :-

اخلطى ملعقتين من الجيلاتين الصافى مع ربع كوب صغير من الحليب السائل ثم ضعى الخليط فى الميكروويف لمدة 7 ثوانى لتتجانس وتصبح جل خفيف ثم ضعى الماسك على العنق لمدة 10 دقائق ثم انزعى الماسك مرة واحدة وكأنك تزيلى طبقة من الجلد .