تعرفى على الفوائد الهائلة للأعشاب الطبيعية
استُخدمت الأعشاب الطبيّة منذ آلاف السنين كعلاجٍ طبيعيٍّ للأمراض، كما أثبَتَت الدّراسات الحديثة قدرةَ الأعشاب الطبيعيّة على تقديم الفوائد الصحيّة للإنسان، وقد تقي بعض الأعشاب الشائعة من بعض الأمراض المُزمنة كأمراض القلب، وداء السكري، ومرض السرطان، وتَمنع من حدوث الالتهابات في الجسم، والتي بدورها تُؤدّي إلى تطوّر هذه الأمراض؛ حيث إنّ مُعظم الدّراسات تثبت فوائد الأوريغانو الصحية، والزعتر، والريحان، وإكليل الجبل، بالإضافة لغيرها من التوابل كالقرفة، والفلفل الحار، والثوم، والكركم، وبالإضافة لفوائد الأعشاب الطبية فإنها تُضفي نكهةً للأطعِمة دون إضافة سعرات حراريّة زائدة.
الكركم:
الكركم يحتوي على الكركمين وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي يعزز الانزيمات المضادة للأكسدة في الجسم نفسه
مضادات التخثر / مضادات الصفيحات
أثبتت عدة دراسات حديثة في منتصف الثمانينات أن مادة الكركمين الموجودة في الكركم تعتبرخياراً أفضل بالنسبة لأولئك الذين يعانون من تخثر الأوعية الدموية
كما أن الكركم فعال خصوصاً في تصحيح أعراض الاكتئاب و يمكن أن تستخدم بمثابة علاج فعال وآمن لتلقي العلاج للمرضى الذين يعانون من الاكتئاب المعتدل
كما أن الجانب الأقوى من الكركمين هو قدرته على السيطرة على الالتهابات فهو من بين المركبات المضادة للالتهابات الأكثر فعالية في العالم فالبتالي الكركم هو أيضا فعالة في علاج التهاب المفاصل
الكركم يعمل كعلاج طبيعي السرطان
الوقاية من مرض السكري حيث أن لخفض نسبة السكر في الدم وعكس مقاومة الأنسولين حيث لا علاج طبيعي أفضل من إضافة الكركم إلى النظام الغذائي الخاص بك
وأيضاً قدرة الكركمين على إدارة مرض التهاب الأمعاء أن العديد من المرضى تمكنوا من التوقف عن تناول الكورتيزون بسبب حالتهم التي تحسنت بشكل كبير جدا من خلال تناول الكركمين
أن الكركمين كان مساويا أو أكثر فعالية من أدوية السكري في الحد من الإجهاد التأكسدي والالتهاب في علاج ارتفاع الكوليسترول في الدم و قادرعلى تسكين الألم
الزنجبيل
- يمكن علاج العديد من أشكال الغثيان، خصوصا غثيان الصباح، والعلاج الكيميائي ودوار البحر
- تقليل آلام العضلات والأوجاع
- تأثير الأدوية المضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في هشاشة العظام
- تقليل نسبة السكر في الدم تقليل خطر الاصابة بأمراض القلب
- يساعد في علاج عسر الهضم المزمن
- مسحوق الزنجبيل يقلل إلى حد كبير من آلام الطمث
- يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم
- يحتوي على مادة تساعد في الوقاية من السرطان
- الزنجبيل يحسن وظائف المخ ويوفر الحماية ضد مرض الزهايمر
- المادة الفعالة في الزنجبيل يمكن أن يساعد في محاربة العدوى
الروزماري أواكليل الجبل
- له دور فعال تعزيز الذاكرة وتحسين وظيفة الدماغ.
- مادة فعالة في قمع استجابات الحساسية واحتقان الأنف
- تحسين المزاج وتقليل الضغط
- تقوية جهاز المناعة
- يستخدم كمضاد للبكتيريا
- تليين المعدة
- يمنحك نفساً منعشاً
- تحفيز تدفق الدم
- مسكن للآلام
- مضاد للالتهابات
- إزالة السموم من الجسم
- مكافحة الشيخوخة
الثوم
- مكافحة العدوى وتعزيز جهاز المناعة.
- لديه خصائص مضادة للفيروسات، مضاد للجراثيم، خصائص مضادة للفطريات ومضادة للالتهابات.
- فعال جداً في علاج الالتهابات الجلدية التي تسببها البكتيريا والفيروسات والفطريات أو الخمائر وذلك عن طريق فرك الثوم المفروم الخام على المنطقة المصابة.
- لديه خصائص مضادة للفيروسات، مضاد للجراثيم، خصائص مضادة للفطريات ومضادة للالتهابات.
- فعال جداً في علاج الالتهابات الجلدية التي تسببها البكتيريا والفيروسات والفطريات أو الخمائر وذلك عن طريق فرك الثوم المفروم الخام على المنطقة المصابة.
- مكافح قوي للسرطان
- تحارب الالتهابات
- إزالة السموم
- علاج آلام الأسنان والأذن
- طرد البعوض
- علاج فعال للسعال
- علاج منزلي لانسداد واحتقان الأنف
القرفة:
- تحسين الدورة الدموية : تساعد القرفة في عملية منع تجلط الدم لاحتوائها على مركب يسمى الكومارين .
- تقليل الكوليسترول : تحتوي القرفة على مادتين وهي الكالسيوم والألياف التي تساعد على قضاء الأملاح الصفراء الموجودة في الجسم ، وعند عملية التخلص من هذه الأملاح الصفراء يساعد الجسم على تكسير الكوليسترول لإنتاج أملاح صفراوية جديدة .
- الوقاية من السرطان : القرفة تساعد على تقليل انتشار سرطان الدم والأورام اللمفاوية والخلايا السرطانية وأيضاً التقليل من الإصابة بمرض القولون .
- تنظيم مستوى السكر الموجود في الدم : يوجد في القرفة مادة تسمى البوليفينول والتي من الممكن أن تساعد الناس مع مرضى السكري رقم 2 من تنظيم مستوى السكر في الدم والتي يأخذ فيها الشخص المصاب 3-6 من القرفة على شكل حبوب والتي تعمل على تخفيض سكر الدم من 18-20% .
- علاج للصداع : تعتبر القرفة مفيدة جدا للصداع الناتج من عمليات البرد ، بحيث يتم وضع مسحوق القرفة مع بعض من الماء على الجبين وستذهب الآم الرأس .
- إزالة الرائحة الكريهة للفم : والتي تكون القرفة ممزوجة مع العسل والتي تمنع الرائحة الكريهة للفم ، وقد أستخدم منها علكة بنكهة القرفة التي بدورها تقضي على رائحة الفم .
- تساعد في عملية الهضم : القرفة لها فائدة كبيرة في عملية طرد الغازات الموجودة في الجسم وإخراجها ، وأيضاً تستخدم عند الحوامل بعد الولادة والتي تقلل من إنقباضات الرحم .
- تعتبر القرفة من الأمور التي تساعد على تخفيف الأوجاع في الأسنان بحيث يمكن وضع ملعقة من مسحوق القرفة مع معجون الأسنان واستخدامها في كل عملية تنظيف الأسنان حتى يزول الألم .
- التقليل من الإلتهابات التي تصيب الجهاز البولي (المسالك البولية)
- يعتبر القرفة مضاد قوي للبكتيريا والفطريات المسببة للعفن وبعض الفيروسات .
- العلاج من الغثيان وتساعد أيضاً في عملية هضم الدهون .
- القرفة علاج من الإسهال وتعمل أيضاً على تقليل إنتفاخات الأمعاء ، وتفيد القرفة في الإلتهابات بشكل عام .
- تعتبر رائحة القرفة من المنبهات الطبيعية للدماغ والتي تساعد أيضاً في تحسين أدائه الوظيفي .
- تحسين الدورة الدموية : تساعد القرفة في عملية منع تجلط الدم لاحتوائها على مركب يسمى الكومارين .
- تقليل الكوليسترول : تحتوي القرفة على مادتين وهي الكالسيوم والألياف التي تساعد على قضاء الأملاح الصفراء الموجودة في الجسم ، وعند عملية التخلص من هذه الأملاح الصفراء يساعد الجسم على تكسير الكوليسترول لإنتاج أملاح صفراوية جديدة .
- الوقاية من السرطان : القرفة تساعد على تقليل انتشار سرطان الدم والأورام اللمفاوية والخلايا السرطانية وأيضاً التقليل من الإصابة بمرض القولون .
- تنظيم مستوى السكر الموجود في الدم : يوجد في القرفة مادة تسمى البوليفينول والتي من الممكن أن تساعد الناس مع مرضى السكري رقم 2 من تنظيم مستوى السكر في الدم والتي يأخذ فيها الشخص المصاب 3-6 من القرفة على شكل حبوب والتي تعمل على تخفيض سكر الدم من 18-20% .
- علاج للصداع : تعتبر القرفة مفيدة جدا للصداع الناتج من عمليات البرد ، بحيث يتم وضع مسحوق القرفة مع بعض من الماء على الجبين وستذهب الآم الرأس .
- إزالة الرائحة الكريهة للفم : والتي تكون القرفة ممزوجة مع العسل والتي تمنع الرائحة الكريهة للفم ، وقد أستخدم منها علكة بنكهة القرفة التي بدورها تقضي على رائحة الفم .
- تساعد في عملية الهضم : القرفة لها فائدة كبيرة في عملية طرد الغازات الموجودة في الجسم وإخراجها ، وأيضاً تستخدم عند الحوامل بعد الولادة والتي تقلل من إنقباضات الرحم .
- تعتبر القرفة من الأمور التي تساعد على تخفيف الأوجاع في الأسنان بحيث يمكن وضع ملعقة من مسحوق القرفة مع معجون الأسنان واستخدامها في كل عملية تنظيف الأسنان حتى يزول الألم .
- التقليل من الإلتهابات التي تصيب الجهاز البولي (المسالك البولية)
- يعتبر القرفة مضاد قوي للبكتيريا والفطريات المسببة للعفن وبعض الفيروسات .
- العلاج من الغثيان وتساعد أيضاً في عملية هضم الدهون .
- القرفة علاج من الإسهال وتعمل أيضاً على تقليل إنتفاخات الأمعاء ، وتفيد القرفة في الإلتهابات بشكل عام .
- تعتبر رائحة القرفة من المنبهات الطبيعية للدماغ والتي تساعد أيضاً في تحسين أدائه الوظيفي .
جوزة الطيب
- تسكين الآلام
- تعزيز الجهاز الهضمي وصحة المخ
- إزالة السموم من الجسم
- الحفاظ على صحة الفم (حيث تقتل البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة)
- محاربة الأرق
- محاربة اللوكيميا
- خفض ضغط الدم والدورة الدموية
الميرمية
الميرمية
- تستخدم لعلاج لدغات الأفاعي، والحماية من الشر، وتعزيز خصوبة الإناث
- تنشيط وظائف المخ، وزيادة قدرات التذكر والاحتفاظ الذاكرة
- مضادة للالتهابات
- مضادة للأكسدة
- تساعد في في القضاء على الاضطرابات المعرفية (مرض الزهايمر والخرف)
- تقوية جهاز المناعة
- عنصر حاسم في تطوير كثافة العظام وضمان سلامة عظامنا مع تقدمنا في العمر
- علاج الأمراض الجلدية (الأكزيما، الصدفية، حب الشباب)
- إدارة مرض السكري
- تساعد في عملية الهضم
الأوريغانو
- علاج نزلات البرد
- التخفيف من احتقان الأنف
- علاج فيروس الانفلونزا
- التخفيف من تشنجات الحيض
- قتل الطفيليات المعوية
- تحسين صحة القلب
- التخلص من السموم
- الكمون
- الكمون
- يساعد على الهضم
- تقوية جهاز المناعة
- علاج العديد من الأمراض المختلفة مثل: مثل الأرق، واضطرابات في الجهاز التنفسي والربو والتهاب الشعب الهوائية، نزلات البرد، الرضاعة، وفقر الدم، واضطرابات الجلد، والدمامل
- علاج السرطان
- له تأثير قوي في الوقاية من مرض السكري
الريحان
الريحان
- العناية بالفم
- المساعدة في علاج الاضطرابات في الجهاز التنفسي
- علاج الحمى والربو وأمراض الرئة وأمراض القلب والضغط
- يمكن للريحان وحدة الوقاية من عدة أمراض، وذلك بإضافته إلى ماء الشرب أو الطعام، حيث يمكن للريحان قتل الجراثيم والميكروبات.
- يحمي العائلة من الالتهابات، والسعال، ونزلات البرد والعدوى الفيروسية الأخرى
- يحمي العائلة من الالتهابات، والسعال، ونزلات البرد والعدوى الفيروسية الأخرى
التعليقات على الموضوع