اتبعى خطوات بسيطة لجلسة بخار على الوجه فى منزلك صحيحة

إن كنتى ترغبين ببشرة نقية ونضرة خالية من الرؤوس السوداء والشوائب ولديك العديد من المهام اليومية ولا تجدين الوقت للذهاب إلى مراكز التجميل فعليكِ بتجربة حمام البخار المنزلي .

يعمل حمام البخار على تنقية مسام البشرة من بقايا المكياج والأتربة والزيوت الزائدة كما يساعد على تنشيط الدورة الدموية وحماية البشرة من البقع الداكنة.

طريقة القيام بجلسة بخار على الوجه فى المنزل:

1) املئي قدرًا صغيرًا بكوب أو كوبين من الماء وارفعي درجة حرارته حتى يصل إلى مرحلة الغليان.

2) اغسلي وجهكِ باستخدام غسول لطيف لتقليل احتمالية تحسّس البشرة بسبب البخار ، وحتى تٌزيلى مساحيق التجميل والغبار من على الوجه بالكامل، وكذلك العرق الموجود على سطح البشرة ، استخدمى منشفة ناعمة لتجفيف وجهك.

3) قومي بصب الماء المغلي في وعاء ، وضعي الوعاء الذي تستخدمينه على بضعة مناشف فوق طاولة.

4) أضيفي الزيوت العطرية أو الأعشاب ، لجعل العلاج أكثر خصوصية ، يكفي إضافة بضع قطرات من الزيوت العطرية ، وإن لم يكن لديكِ زيوت عطرية يمكنك وضع أى من

البابونج، والنعناع، والشاي .

5) استخدمي البخار على الوجه مع وضع منشفة فوق رأسك لتنزل على جانبي الوعاء وتحصر البخار إلى جوار الجلد. 

6) قرّبي وجهك من الماء المغلي للشعور بالبخار على الوجه، ولكن لا تقتربي بشكل كبير بحيث تشعري بحرق الجلد أو بمعاناة عند التنفّس ، لفترة لا تزيد عن 10 دقائق 

7) اسحبي الغبار والشوائب الأخرى من المسام باستخدام قناع من الصلصال ، أو بمزيج من العسل والشوفان، ضعي القناع على الوجه واتركيه لمدة 10-15 دقيقة ، اغسلي الوجه بماء دافئ وربّتي عليه بمنشفة جافة لتجفيفه.

8) استخدمي ملطّفًا للوجه لإغلاق المسام ، باستخدام قطعة قطنية.

يعد كلا من الليمون وخل التفاح  ملطّفًا رائعًا للوجه. ضعى ملعقة كبيرة من عصير الليمون أو خل التفاح مع كوب من الماء.

9) قومي بترطيب الوجه.  حيث أن البخار والحرارة يؤدّيان إلى جفاف البشرة.

ملحوظة:

لا تستخدمي مقشّرًا قويًا على البشرة بعد استخدام البخار، خصوصًا إن كنتِ تعانين من حب الشباب. قد يؤدّي تقشير الوجه بعد استخدام البخار إلى تورّمه لأن الوجه سيكون متورّمًا بالفعل إلى حد ما وتكون المسام مفتوحة أيضًا.

فوائد حمّام البخار: 

1- ينشط ويحسّن الدورة الدموية.

2- يضفي لمسةً من الإشراق والحيوية على البشرة.

3- يزيل الخلايا الميّتة المتراكمة على سطح البشرة. 

4-  يجعل البشرة أكثر نظافةً، وذلك لأنّه يخلّصها من الغبار والأتربة والمكياج العالق بها، كما يخلّصها من الإفرازات الدهنية الزائدة التي تؤدي في معظم الأحيان إلى ظهور البثور والرؤوس السوداء. 

5- يزيل السموم والمواد الضارّة والسوائل الزائدة من البشرة. 

6- يحافظ على البشرة نقيّةً وصافية ونضرة.

7- يعتبر حمّام البخار من أكثر الأمور التي تفيد الأشخاص ذوي البشرة الدهنيّة لأنه يزيل الدهون الزائدة عن الوجه.